Book code: | 0038620 |
EAN: | 9783625123835 |
Author: | Traczinski, Polster |
Year of publication: | 2008 |
Publishing: | Naumann a Göbel |
Language: | Slovenský |
Binding: | Tvrdá |
Number of pages: | 128+DVD |
Book Status: | 5 - Bez poškodenia |
Pozícia | 23-4 |
Availability: | 1 |
Your price : | 8.00 EUR |
Efektívny a kondičný tréning na doma.
Chceli by ste sa zoznámiť s cvičebným programom, ktorý má rovnaký efekt ako behanie, cvičenie s činkami, gymnastika zameraná na srdce a krvný obeh a meditačný tréning naraz, na ktorý však nepotrebujeme viac miesta než dva štvorcové metre?
Powerjoga vznikla ako obmena klasických jogových zostáv zameraná na kondíciu, aby zodpovedala našej potrebe získať silu, zlepšiť vytrvalosť i telesnú rovnováhu a dosiahnuť uvoľnenie.