Book code: | 0031170 |
Author: | Hrčka Jozef |
Year of publication: | 1996 |
Publishing: | Charis |
Language: | Slovenský |
Binding: | Mäkká |
Number of pages: | 136 |
Book Status: | 5 - Ako nová |
Produkt nie je skladom, sledujte jeho dostupnosť. | ||
(F4) Rukopis obsahuje nielen teoretický rozbor a príčiny ťažkostí s chrbticou, ale aj praktický návod, ako vsunúť cielené cvičenia do denného režimu v práci, či vo voľných chvíľach.
Autor sa zameriava najmä na vhodne volené cvičebné prvky pre širokú verejnosť, zrozumiteľne popisuje a fotodokumentáciou a kresbou dopĺňa text tak, aby sa dal použiť v rôznom časovom vzťahu i vekovom rozložení.