Receptár zdravej výživy pre dojčatá a deti

Skutočná pomôcka pre mladé mamičky, ktoré v knihe nájdu okrem receptúr aj konkrétne praktické rady, ako svoje dieťa stravovať čo najzdravšie. Kniha je prvou publikáciou, mimoriadne užitočnou, ktorá sa zaoberá výživou najmenších detí. Je rozdelená na dve časti. V prvej sa dozviete, kedy je možné začať s prikrmovaním dojčaťa, aké potraviny sú pre deti vhodné, akú použiť kuchynskú prípravu, prečo sa nemôžu niektoré potraviny pri výžive dojčiat a detí používať atď. Tiež sa dozviete ako zostavovať jedálne lístky aj s prihliadnutím na rodinný rozpočet a ako si zorganizovať domáce práce, aby Vám popri starostlivosti o dieťa a rodinu ostal čas aj na seba. Druhá časť je venovaná receptom. Je ich 320. Každý recept je vypracovaný osobitne podľa vekových skupín a prepočítaný podľa odporúčaných výživových dávok. Pri každom je okrem dávkovania a technologického postupu vyznačený aj vek dieťaťa, od ktorého je vhodné pokrm podávať. Z receptov sú vylúčené potraviny s obsahom tuku, cholesterolu, nasýtených mastných kyselín, sladidla, soľ, potraviny s obsahom cudzorodých látok a jedlá nevhodné pre deti.