|
Dobrý deň, ste neprihlásený, prihláste sa | |
alebo zaregistrujte sa ako firma , občan |
Kód knihy: | 0039551 |
Autor: | Simonová Arynne A. |
Rok vydania: | 2006 |
Vydavateľstvo: | Ikar |
Jazyk: | Slovenský |
Väzba: | Tvrdá |
Počet strán: | 214 |
Stav knihy: | 5 - Ako nová |
Pozícia | 19-3 |
Produkt nie je skladom, sledujte jeho dostupnosť. | ||
Základná príručka emocionálnej zdatnosti - Ako žiť bez hnevu a strachu.
Táto kniha ponúka návod, ako sa vyrovnať s negatívnymi emóciami. Nájdete tu cvičenia, ktorých cieľom je:
· naučiť vás povedať "nie", keď to situácia vyžaduje
· pomôcť vám pri rozlišovaní "myšlienok" od "pocitov"
· ukázať vám, ako bez ústupkov a efektívne komunikovať bez toho, aby ste rozkazovali či uchyľovali sa k citovému vydieraniu
· ukázať vám, ako správne prijímať – a vyjadrovať – kritiku.